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睡眠

睡眠:白天起不来,晚上睡不着,想睡个好觉怎么这么难

价格 ¥19.0
1995-2020
年份1995-2020
来源 详情查看数据清单
数据类型数据包
关键字睡眠, 熬夜, 睡眠质量, 身体健康
店铺镝数进入店铺
发布时间2021-03-31
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数据简介

睡眠主题数据包包含了11个数据报告、102个可视数据和1个表格数据,数据包的大小为68.0MB。睡眠是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人有着不可取代的重要性。

在社会发展、信息大爆炸及其他越来越多因素的影响下,国人睡眠质量不断下降,睡得晚、睡得短、睡得浅成为国人睡眠的真实写照。数据监测发现,进入2020年,国民平均睡眠时长仅为6.92小时,相比2013年减少了1.58小时;入睡时间通常在凌晨左右,相比2013年晚睡了2小时,拥有深度睡眠的比例不到1/3;经常失眠人群大幅增长,尤其是90后,失眠人群增长最为显著。

在新冠疫情肆虐的今天,健康问题越来越被人们重视。本数据包分析了近年来国人的睡眠状态、引起睡眠质量降低的原因,试图从中找到睡眠中存在的问题,进而找到解决睡眠问题的有效方法与途径。

数据清单

应用案例

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数据简介

睡眠主题数据包包含了11个数据报告、102个可视数据和1个表格数据,数据包的大小为68.0MB。睡眠是人类不可缺少的一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系,由此可见睡眠对每一个人有着不可取代的重要性。

在社会发展、信息大爆炸及其他越来越多因素的影响下,国人睡眠质量不断下降,睡得晚、睡得短、睡得浅成为国人睡眠的真实写照。数据监测发现,进入2020年,国民平均睡眠时长仅为6.92小时,相比2013年减少了1.58小时;入睡时间通常在凌晨左右,相比2013年晚睡了2小时,拥有深度睡眠的比例不到1/3;经常失眠人群大幅增长,尤其是90后,失眠人群增长最为显著。

在新冠疫情肆虐的今天,健康问题越来越被人们重视。本数据包分析了近年来国人的睡眠状态、引起睡眠质量降低的原因,试图从中找到睡眠中存在的问题,进而找到解决睡眠问题的有效方法与途径。

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